Entraînements

Les cours se déroulent au Complexe Sportif Francis LESPINET, de LA MONTAGNE

et sont assurés par 1 professeur diplômé d'Etat

 

SAISON 2022-2023

Début de la saison sportive : le lundi 5 septembre 2022

 

Lundi : à partir de la catégorie minimes 

• 20h -21h30 jujitsu/self défense

Mardi : Judo

• 17h15 - 18h15 poussin  pour les enfants nés en 2013/2014

• 18h15 - 19h15 benjamin(e)s 2011/2012

• 19h15 - 20h15 à partir de la catégorie minimes cadets seniors à partir de 2009

Mercredi : Judo

• 14h00 - 15h00 Poussinet(te)s (2015-2016)

•  15h00 - 16h00 Eveil-Judo 2 (2017)
•  
• 16h00 -17h00 Eveil judo 1 (2018)

Jeudi : à partir de 14 ans 

• 19h - 20h Taïso 

• 20h - 21h Taïso souple

Vendredi : Judo

• 17h15 - 18h15 poussin(e)s 

• 18h15 - 19h15 benjamin(e)s

• 19h15 - 20h45 à partir de la catégorie minimes

Samedi :  Taïso à partir de 14 ans 

• 9h - 10h00 Taïso

A noter :

Pendant les vacances scolaires, il n'y a pas de cours

mais uniquement des stages sportifs animés par Cédric HILARION