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Judo club La Montagne

Entraînements

Les cours se déroulent au Complexe Sportif Francis LESPINET, de LA MONTAGNE

et sont assurés par 1 professeur diplômé d'Etat

 

SAISON 2023-2024

Début de la saison sportive : le lundi 4 septembre 2023

 

Lundi : à partir de 16 Ans

  • 20h -21h30 jujitsu/self défense 

Mardi : Judo

  • 17h15 - 18h15 poussin(e)  pour les enfants nés en 2014/2015
  • 18h15 - 19h15 benjamin(e)s 2012/2013
  • 19h15 - 20h15 à partir de la catégorie minimes cadets seniors à partir de 2006

Mercredi : Judo

  • 14h00 - 15h00 Poussinet(te)s (2016-2017)
  • 15h00 - 15h45 Eveil-Judo 2 (2018)
  • 16h00 -16h45 Eveil judo 1 (2019)

Jeudi : à partir de 14 ans 

  • 19h - 20h Taïso 
  • 20h - 21h Taïso souple

Vendredi : Judo

  • 17h15 - 18h15 poussin(e)s pour les enfants nés en 2014/2015
  • 18h15 - 19h15 benjamin(e)s 2012/2013
  • 19h15 - 20h45 à partir de la catégorie minimes cadets seniors à partir de 2006
 

      A noter :

Pendant les vacances scolaires, il n'y a pas de cours

mais uniquement des stages sportifs animés par Cédric HILARION